Tijdens jouw wandeling buiten, kun je luisteren naar een meditatie & ademoefening. En ja, die ademoefening doe je tijdens het wandelen. Ik ben heel benieuwd wat je hiervan vindt.😊
Je kunt een heerlijke Ratatouille maken, simpel maar heel lekker, gezond en voedzaam.
En …. je vindt ook nog een zalig ontspannende luister-meditatie; De adem van de zee 🌊💖
Geniet van alles, ik heb het natuurlijk weer allemaal met liefde voor jou gemaakt.
Liefs van Samenta 🙏🏼
En PS.💃🏻 er staat ook een nieuwe Podcast aflevering online vanaf vorige week donderdag: Hsp, wat is dat eigenlijk. En vanaf morgen vind je weer een gloednieuwe aflevering.