In gesprek met Sandra, over familie opstellingen
In deze podcast, ga ik in gesprek met Sandra. Familie opstellingen begeleiden is haar grote passie. Als jij ook behoefte hebt aan een familie opstelling, neem dan via email contact op met Sandra –> sandra.kentie@gmail.com
Over Samenta & DJOY
Hi, mijn naam is Samenta en in deze mini-podcast aflevering, vertel ik je graag iets meer over mezelf en over Djoy.
Goed slapen
Heb jij moeite met inslapen of juist met doorslapen? In deze podcast geef ik je tips om beter of lekker te kunnen slapen. En ook als je misschien al denkt lekker te slapen, heb je vast iets aan de informatie in deze podcast, zodat je nog lekkerder kunt slapen.
Sportvasten
Een kuur van 10 dagen, met als doel van suiker- naar vetverbranding te gaan. Ik vertel je mijn ervaring, met ook persoonlijke stukken uit een dagboek wat ik tijdens mijn laatste kuur heb bijgehouden.
Wat is Yoga eigenlijk?
Als je zegt dat je yoga doet, bedoelen we daar (in het westen) vooral mee, dat je yoga houdingen doet. Wist je dat dat maar 1 klein onderdeel is, van wat yoga nu eigenlijk vanuit oorsprong inhoudt? In deze podcast leg ik je precies uit, wat die andere onderdelen zijn.
Waarom meditatie zo goed voor je is
Mediteer jij al? Overweeg je om te gaan mediteren, of heb je er juist geen geduld voor? Ik vertel je in deze podcast, waarom meditatie echt voor iedereen heel gezond is.
Hooggevoelig zijn
Als je hooggevoelig bent, dan kun je dat herkennen aan een aantal eigenschappen die je hebt, en die meestal wat afwijken van wat als ‘normaal’ wordt gezien. In deze podcast vertel ik je er alles over.