Op DJOY vind je 189 verschillende oefeningen, podcast, recepten, …
Inloggen
Inloggen
Platform
Facebook-f Instagram Linkedin-in Youtube
DJOY Icon

Blog

Laat je inspireren op de Djoy blog! Ik neem je mee in verhalen over verschillende thema’s; Van de kracht van yoga en de kick van ijsbaden tot mijn persoonlijke inzichten, die ik graag met je deel.

Filters

Visualisatie van de 4-7-8 ademhalingsoefening met de nieuwe ademtool van Djoy voor stressvermindering.
Adem

4-7-8 Ademhaling: De Ultieme Techniek voor Directe Rust

De 4-7-8 ademhaling, wat is het precies, waar helpt de oefening je mee en hoe doe je deze adem oefening…
Meer lezen
Samenta's ijsbad ervaring: rust en focus in het ijskoude water
Meditatie

Mijn IJsbad Ervaring

Een ijsbad … wij deden het. En ik vertel je hoe ik dat heb ervaren in deze Blog ♥…
Meer lezen
Het verschil tussen Hoogsensitief, Spiritueel en Paranormaal begaafd
Meditatie

Hoogsensitief, Spiritueel of Paranormaal, dit is het verschil

Denk jij dat dat zo is? In deze blog, deel ik mijn persoonlijke mening hierover ♥…
Meer lezen
Meditatie

Mijn liefste wens, die niet in vervulling ging ♥

Dit verhaal deel ik graag met jou. Om te laten zien, dat niet altijd alles is, wat het lijkt. En…
Meer lezen
Mindful mindfulness oefeningen
Meditatie

Word meer mindful door mindfulness oefeningen

Mindful leven, zorgt echt voor een betere gezondheid. En eigenlijk is het supersimpel: je doet de dingen die je doet,…
Meer lezen
yoga nidra
Yoga

Yoga Nidra: De Geheime Sleutel tot Diepe Ontspanning en Beter Slapen

Bij het beoefenen van Yoga Nidra, ga je naar een soort ‘slaap toestand’. Je onderbewuste blijft klaarwakker, terwijl jij zachtjes…
Meer lezen
Meditatie voor beginners
Meditatie

Meditatie voor beginners

Mediteer jij eigenlijk wel eens? Misschien weet je wel dat mediteren echt heel goed voor je is. Ik vind het…
Meer lezen

Ontvan mijn gratis e-book 'Kom weer in balans'

 

dit veld niet invullen s.v.p.