Dankbaarheid
Ervaar wat het gevoel van dankbaarheid met je doet, in deze yogales.
Ontspanning
Een heerlijke les waarin je vooral fijne houdingen doet, die jou helpen om heerlijk te kunnen ontspannen.
Vertrouwen
In deze les gaat het over vertrouwen. In jezelf en in dat waar je misschien het vertrouwen een beetje kwijt bent.
Ruimte
Deze les gaat over ruimte in van alles. Bijvoorbeeld de ruimte in jouw lichaam, die nodig is, om lekker diep en ontspannen te kunnen ademen. Maar ook de ruimte in jouw hart, die fijn is om lief te hebben.
Stilte
Geluiden zijn er altijd en overal. In deze les gaat het om stilte. Stilte om je heen, maar ook stilte in het denken bijvoorbeeld.
Yoga wanneer je twijfels hebt
You are unauthorized to view this page.
Liever zijn voor jezelf
Voor een ander is het vaak gemakkelijker om aardig en lief te zijn. In deze les, gaat alle aandacht en liefde naar jezelf. En dat is heel fijn.