Goedemorgen!
Vandaag vind je weer een heerlijk recept op Djoy.
‘De Quiche zonder deeg 🥦’
Even een paar fijne voordelen van dit heerlijke gezonde recept zonder deeg:
• het weglaten van het deeg zorgt voor minder calorieën en/of koolhydraten
• jouw bloedsuikerspiegel blijft meer gelijk, doordat je minder piekt in koolhydraten
• de quiche is lichter, en zit vol met groenten en eiwitten, waardoor hij beter past in een gezond voedingspatroon
• als je glutenvrij eet, past deze quiche ook prima
Nou genoeg redenen om deze quiche eens uit te proberen!
En heb je gezien dat er afgelopen vrijdag een nieuwe luister meditatie is bijgekomen:
‘Even tijd voor jou ❤️’
Heb een fijne week, liefs van Samenta 💃🏽
En oja, er volgt binnenkort meer info over de
“Zen ☀️Zomerweek” bij Djoy.
Leuke naam trouwens hè 🥰