Hey lieve jij 💖,
De laatste weken, voordat de zomervakantie voor velen van ons begint, merk ik vaak om heen op, dat veel mensen druk zijn.
Met afronden van werk, of school, met voorbereiden op vakanties, met verandering van het weer, eigenlijk met van alles en nog wat.
Ervaar jij die ‘drukte’ ook?
Dan is deze heerlijke herstellende Yoga les, echt iets voor jou.
Een les van iets meer dan 20 minuten, even lekker niets.
Ontspannen en tijd voor jou.
En, deze les doen we lekker samen.
Ik ontspan heel graag met jou mee.
Het ‘overnight oats’ recept, wat ik afgelopen vrijdag op Djoy heb gezet, is ook een fijn ontbijtje, als je weinig tijd hebt in de ochtend.
Je maakt ‘m namelijk alvast in de avond.
Zodat je het alleen nog maar lekker hoeft op te eten in de ochtend.
Heb een fijne week, en doe rustig aan ….
Liefs van Samenta 🙏🪷🌿