Het is weer woensdag, dus tijd voor een nieuwe update, van de nieuwe dingen op Djoy 🥰
Misschien heb je het al voorbij zien komen op Instagram of Facebook, maar je kunt vanaf nu ook fijne Blogs lezen op Djoy. Ik schreef de eerste over ‘Meditatie voor beginners’. Je leest ‘m hier.
Verder maakte ik afgelopen weekend deze heerlijke spinazie salade met fruit🥗, die ik meenam naar familie waar we waren uitgenodigd voor een BBQ. Nu is het weer inmiddels niet meer zo zonnig, maar deze salade blijft natuurlijk wel gewoon echt heel lekker. ☀️
Je kunt ook een nieuwe wat langere yoga les volgen. Maak een half uurtje (of langer) tijd voor J❤️O❤️U❤️ en doe deze les: Keer naar binnen.
En als je wilt, en tijd hebt, kun je er een fijne luister meditatie naar keuze, ‘achter aan plakken’. 😴
Ik wens je een fijne dag verder vandaag.
Liefs van Samenta 🌹