Op DJOY vind je 189 verschillende oefeningen, podcast, recepten, …
Inloggen
Inloggen
Platform
Facebook-f Instagram Linkedin-in Youtube
DJOY Icon

Maak kennis en probeer nu gratis op DJOY

Omdat ik het leuk vind, jou alvast kennis te laten maken met Djoy, vind je hier gratis content.
Geniet ervan, ik ben heel benieuwd of jij er ook blij van wordt 😉

Ja, ik word er blij van!

Je kunt kiezen uit:

Podcasts

Recepten

Adem & ontspan oefeningen

Yoga lessen

Luistermeditaties

Reacties van Djoy gebruikers

"Deze les doe ik twee keer per week sinds 1 jan en het gaat mij steeds makkelijker af. Thanx"
hoort bij: 7 minuten buikspier yoga lesDJOY Gebruiker
"Hele fijne meditatie voor in bed……als een roos geslapen 😴😴😴"
hoort bij: Laat emoties los, voordat je gaat slapen (luistermeditatie)DJOY Gebruiker
Zo, dat helpt goed om weer even goed contact te maken met je lichaam en mindful te zijn! Hele fijne oefening!
hoort bij: Een aardende oefening (ontspanoefening)DJOY Gebruiker
Ik gebruik deze adem oefening regelmatig, zeker in stressvolle periodes voor het slapen gaan.
hoort bij: 4-7-8 Adem oefeningDJOY Gebruiker
Heerlijke pannenkoekjes , net gemaakt 😋😋
hoort bij: recept voor havermout appel pannenkoekjesDJOY Gebruiker
O wat heerlijk! Deze ga ik maken, komt goed uit mijn zoon is jarig en met coeiliaki is dit een heel leuk idee!
hoort bij: recept voor Yoghurt Cheesecake (glutenvrij)DJOY Gebruiker
Ben heerlijk wezen wandelen op het strand met mijn voeten in de zee, en vanavond staat eerder naar bed op de planning. Dank je wel voor de tips.
hoort bij 5 Tips voor meer tijd voor jouDJOY Gebruiker
Heerlijk rustig en vroeg opstarten met deze fijne meditatie 🧘‍♀️🙏 Dankjewel Samenta 😘
hoort bij: luistermeditatie waterDJOY Gebruiker

DJOY afspeellijst

Luister jij tijdens jouw yoga practice, of tijdens het luisteren naar een meditatie, graag naar ontspannen muziek? Dan is deze playlist van Djoy fijn om te gebruiken.

Spotify playlist

Gratis Yogales, Droomverhaal, Podcast Aflevering, Gezonde recepten en een gratis Luister meditatie

Samenta
Podcast
Gratis

Over Samenta & DJOY

Hi, mijn naam is Samenta en in deze mini-podcast aflevering, vertel ik je graag iets meer…
Transformatie in jezelf
Luistermeditaties
10 min
Gratis

De vlinder

Een heerlijk ontspannen verhaal, waar er alle aandacht en tijd is voor jou. Alleen voor jou…
Wortelkoekjes
Recepten | Tussendoortje
Gratis

Wortelkoekjes

Koekjes met wortels, dat klinkt een beetje gek misschien, maar is overheerlijk!…
Recepten | Ontbijt
Gratis

Kefir ontbijtje

Dit ontbijtje is de laatste dagen mijn lievelings! Naast dat ik het lekker vind, zorgt dit…
Yoga lessen | Kort | Energie | Ochtend | Beginners | Ervaren
7 min
Gratis

7 Minuten yoga in de ochtend

Start je dag actief met deze heerlijke les van maar 7 minuutjes….
Luistermeditaties | Lekker slapen | Ontspannen | Droom Verhalen
10 min
Gratis

Droom Verhaal

Kom je moeilijk in slaap, of word je wakker in de nacht en kun je niet…
Shakshuka
Recepten | Diner
Gratis

Shakshuka

Deze maaltijd zonder vlees, maak ik thuis bijna elke week wel een keertje. Is heerlijk met…
Luistermeditaties | Ademen | Ademen | Onstspannen
10 min
Gratis

Adem & voel …

De adem oefening die we doen, is de Roos ademhaling. In door je neus en uit…
4-7-8 Ademhaling tool
Ontspan- en ademoefeningen | Ademen
5 min
Gratis

4-7-8 Ademhaling

4-7-8 Ademhaling –>Direct vermindering van stress en beter slapen…

Wil je meer fijne yogalessen, meditaties, adem- & ontspan oefeningen, recepten en podcasts? Meld je dan aan voor Djoy en probeer alles uit voor maar € 1!

Ja, dat wil ik!

Ontvan mijn gratis e-book 'Kom weer in balans'

 

dit veld niet invullen s.v.p.