In deze les doorlopen we het volledige bevalproces, van de allereerste signalen tot de bevalling zelf en de periode direct daarna. Je krijgt praktische tips, leert helpende yogahoudingen en ontdekt oefeningen die je fysiek en mentaal kunnen ondersteunen. Een rustige voorbereiding waarin we bespreken waar je aan kunt denken, zodat je met meer vertrouwen naar de geboorte toe kunt leven.
