In deze zwangerschapsyogales richten we ons met uitgebreide uitleg op het bekkengebied, waarbij ik de oefeningen samen met een zwangere dame voordoe. We maken tijdens de les veel gebruik van een yoga- of gymbal, die online vaak voordelig verkrijgbaar is. Een praktische en informatieve sessie om spanning rondom het bekken op een veilige manier te verlichten.
