Op DJOY vind je 218 verschillende oefeningen, podcasts, recepten, …
Inloggen
Inloggen
Platform
Facebook-f Instagram Linkedin-in Youtube
DJOY Icon

Yoga Lessen

De yogalessen zijn ingedeeld op onderwerp. Zo vind je gemakkelijk een yoga les, die past bij dat waar jij zin in hebt. Ook zie je heel handig terug of de les lang (> 20 minuten) of kort (tot 20 minuten) duurt.

Filters

Yoga lessen | Lang | Ontspannen | Klachten | Beginners | Ervaren
17 min
Premium

Yoga voor vruchtbaarheid

Als je zwanger wilt worden, of midden in een fertiliteit-traject zit, of gewoon als je wat…
Yoga lessen | Kort | Ontspannen | Klachten | Ochtend | Avond | Beginners | Ervaren
13 min
Premium

Yoga voor je gewrichten

Als je weerstand, stramheid of pijn voelt in je gewrichten, heb je misschien de neiging om…
Ontspan- en ademoefeningen | Onstspannen | Yoga lessen | Kort | Klachten | Ochtend | Avond | Beginners | Ervaren
5 min
Premium

Dag 4: 5 Minuten Ontspannings-oefeningen

Ontspan jezelf lekker met deze fijne oefeningen, in maar 5 minuutjes. Heel handig als je een…
Yoga lessen | Kort | Ontspannen | Klachten | Emotie | Beginners | Ervaren
13 min
Premium

Yoga & menstruatie

Tijdens de eerste 3 dagen van je menstruatie, wordt het volgens de yoga filosofie afgeraden aan…
Yoga lessen | Lang | Klachten | Emotie | Beginners | Ervaren
30 min
Gratis

Gratis Yoga les, het Wortelchakra (Muladhara)

Volgens de yoga filosofie, bestaan er 7 energiepunten in jouw lichaam. Deze les gaat helemaal over…
Yoga lessen | Kort | Ontspannen | Klachten | Beginners | Ervaren
12 min
Premium

Yoga als je last hebt van je nek

Ik denk dat ook jij er wel eens last van hebt, je nek. In deze korte…
Yoga lessen | Kort | Energie | Ervaren
10 min
Premium

Yoga voor meer Energie

Als je wel wat energie kunt gebruiken, bijvoorbeeld omdat het buiten wat langer donker is, of…
Yoga lessen | Kort | Klachten | Energie | Beginners | Ervaren
14 min
Premium

Boost je weerstand

In de koude herfst-/wintermaanden is het fijn om deze heerlijke serie te doen. Alle houdingen in…
Energie | Yoga lessen | Kort | Ochtend | Ervaren
7 min
Premium

7 Minuten buikspier oefeningen

Een korte en krachtige Yoga les, waarbij je allerlei oefeningen doet om jouw core (buik en…
Yoga lessen | Lang | Klachten | Emotie | Beginners | Ervaren
19 min
Premium

Hormoon Yoga

Als je schommelingen in jouw hormonen ervaart, is deze les echt heerlijk om te doen. Denk…
Yoga lessen | Lang | Ontspannen | Avond | Beginners | Ervaren
19 min
Premium

Yoga net voordat je gaat slapen

Deze les is zo heerlijk om te doen, net voordat je gaat slapen. Als je wilt,…
Yoga lessen | Lang | Ontspannen | Klachten | Beginners | Ervaren
19 min
Premium

Lage rug ontspanning

We hebben er allemaal wel eens last van … een vermoeide onderrug. Doordat je bijvoorbeeld lang…

Ontvang mijn gratis e-book 'Kom weer in balans'

 

dit veld niet invullen s.v.p.