Volgens de yoga filosofie, bestaan er 7 energiepunten in jouw lichaam. Deze les gaat helemaal over het allereerste chakra, ook wel het wortelchakra genoemd. Dit energiepunt is verbonden met veiligheid, stabiliteit en vertrouwen. Net als een boom diepgeworteld moet zijn om te kunnen groeien, hebben wij een stevige basis nodig om vrij te kunnen bewegen in het leven. ♥
Eén reactie