Deze week kun je echt gaan genieten van een heerlijke yoga les, namelijk:
Yoga net voordat je gaat slapen ππΌπ€
En ja, als je wilt, doe je deze les gewoon fijn in je bed.
Zodat je meteen daarna lekker in slaap valt.
Geniet van de rust & de ontspanning.
De les is natuurlijk weer met veel liefde gemaakt β€οΈππ
Ook schreef ik een nieuw blog, over mindfulness.
Je leest het blog hier.
Ik wens jou een fijne avond.
Liefs van Samenta πΉ