Yoghurt Bars

Als je net als ik, gek bent op ijs, dan is dit een heel lekker en heel eiwitrijk tussendoortje. Wel 10 minuutjes voordat je er van gaat genieten, uit de vriezer halen. En dan …. genieten maar!

Dadel havermout koekjes

Een gezond en lekker koekje voor bij de thee of koffie, of gewoon zomaar 😉
Door de dadels en de honing, is het koekje lekker zoet en is het niet nodig om suiker toe te voegen.

Ei muffin met spinazie & tomaat

Als je houdt van een hartig ’tussendoortje’, dan is dit echt heerlijk om te eten. Of eet er een paar als ontbijt, heel eiwitrijk en voedzaam. ♥

Brownie van dadel en banaan

Als je houdt van gezond eten & van chocolade, dan moet je deze brownie echt een keer maken hoor! Zonder toegevoegde suikers, maar wel lekker zoet door de banaan en dadels. Geniet ervan!

Herfstige havermout bites

Lekkere en vooral gezonde koekjes ofwel bites, zonder toegevoegde suikers, met optioneel een beetje honing erover voor als je dat lekker vindt.

Yoghurt Cheesecake (glutenvrij)

Dit recept is speciaal voor jou, als je glutenvrij eet. Maarrr……ook als je wel gluten kunt verdragen, is dit recept echt het uitproberen waard hoor. Ik vind hem zelf heerlijk! Boordevol met eiwitten. Ook heel fijn om na het sporten of een wandeling buiten een stukje te eten. ‘N djoy !

Choco Dream

Dit vind ik dus echt zo heerlijk! Als je van caramel zeezout chocolade houdt, denk ik dat ook jij dit zalig vindt …

Ontvan mijn gratis e-book 'Kom weer in balans'

 

dit veld niet invullen s.v.p.