Kwarkrepen met Chocolade
Een chemische kwarkreep van de AH was mijn inspiratie, om er een betere versie van te maken. Dit recept is heerlijk voor als je zin hebt in iets lekkers, maar niet wilt bakken. Het is een soort no-bake cheesecake, maar dan in een handige reepvorm. De combinatie van een knapperige bodem, een heerlijk frisse en romige kwarkvulling en een krakend laagje pure chocolade is overheerlijk. Een lekkere traktatie die je gewoon in de koelkast maakt!
Pure chocolade Granola Bars
Als je het, net als ik, fijn vindt, om zelf jouw tussendoortjes te maken, dan.. is dit echt een top recept! Echt superlekker en heel voedzaam ♥
Herfstige ovenschotel
Spruitjes zijn eigenlijk niet mijn persoonlijke lievelings, maar in dit gerecht zijn ze zo lekker. En de dressing maakt het helemaal af.
Gevulde Courgette met gehakt & feta (of kaas)
Tijdens het maken van dit recept, kwam ik erachter dat het gehakt/groente mengsel teveel is voor 2 courgettes, daarom heb ik er nog een paprika bij gekozen. Als dit alles bij elkaar teveel is voor 2 personen, dan kun je ook wat bewaren voor de lunch van de volgende dag 😉
Energie balletjes
Hou je van iets lekker zoets, bij je kop koffie of thee? Maak dan deze energieballetjes eens! Ze zijn gezond en overheerlijk ♥
Choco-pinda repen
Je vindt op mijn Instagram pagina ook een leuke video met hoe je deze overheerlijke repen maakt. (Insta: samenta.senyoga.djoy)
Quinoa met Tonijn & Avocado (ook vega te maken)
Als je het (net als ik) belangrijk vindt, om voldoende eiwitten en vezels binnen te krijgen, dan is deze salade echt wat voor jou!
Couscous salade
Een lekkere en hele gezonde salade, die je als maaltijd kunt eten, met bijvoorbeeld een eitje en wat (zuurdesem) brood erbij, maar ook heerlijk als bijgerecht als je bijvoorbeeld gaat bbq’en.
Yoghurt Bars
Als je net als ik, gek bent op ijs, dan is dit een heel lekker en heel eiwitrijk tussendoortje. Wel 10 minuutjes voordat je er van gaat genieten, uit de vriezer halen. En dan …. genieten maar!
Eiwitrijke bolletjes
Deze lekkere bolletjes, zijn heel makkelijk en snel te maken. En super voedzaam en gezond!