Op DJOY vind je 291 verschillende oefeningen, podcasts, recepten, …

Gevulde courgette met rijst

Gevulde courgette met rijst recept

De courgettes kun je het gemakkelijkste uithollen met een theelepeltje. En de vulling die je erin doet, is echt om je vingers bij op te eten. Een heel lekker receptje dit.

Energy reepjes

Energyreepjes recept

Deze reepjes, zijn zoveel gezonder(en lekkerder), dan de voorverpakte repen, die je in de supermarkt haalt. Maak je het recept meteen 2x en vries de helft in, dan heb je lekker een voorraadje.

Healthy Bounty

Healthybounty recept

Deze waren bij ons thuis zo op. Echt heerlijk voor bij de thee of koffie. En ook deze kun je heel handig invriezen, zo heb je altijd wat lekkers in huis. Ze zijn namelijk heel snel ontdooid en eetbaar.

Bananenbrood

Bananenbrood recept

Dit recept is in vele varianten te vinden, maar deze is echt mijn favoriet. Ook na het bakken blijft het een brood een beetje smeuig, en droogt niet uit. Heel lekker!

Fruit en noten

Fruit en noten recept

Supersimpel, maar een heel stuk gezonder en voedzamer dan een stuk chocolade of een koek. Kies zelf wat voor fruit en noten je combineert, en leg het op een mooi bordje. Dat eet een stuk gezelliger.

Havermout met fruit

Havermout met fruit recept

Dit is mijn lievelingsontbijtje. Ik eet dit heel vaak. Een warm ontbijtje vind ik persoonlijk het allerlekkerste, en je hebt hier heel lang energie van en dat vind ik ook altijd heel fijn.

Ontvang mijn gratis e-book 'Kom weer in balans'

 

dit veld niet invullen s.v.p.