Choco Dream
Dit vind ik dus echt zo heerlijk! Als je van caramel zeezout chocolade houdt, denk ik dat ook jij dit zalig vindt …
Havermout pannenkoek(en)
Een ideaal ontbijt voor een drukke dag, of voordat je gaat sporten.
De langzame koolhydraten voorzien je lang van energie.
(heel veel) Groente soep
Stiekem zit deze soep vol met verse groenten, zo eet je in 1 maaltijd meteen lekker veel van je dagelijks benodigde groenten.
Shakshuka
Deze maaltijd zonder vlees, maak ik thuis bijna elke week wel een keertje. Is heerlijk met rijst of met Turks brood.
Wortelkoekjes
Koekjes met wortels, dat klinkt een beetje gek misschien, maar is overheerlijk!
Water met fruit & groente
Dagelijks voldoende water drinken, is niet altijd even gemakkelijk. Met deze tips, geef je wat meer smaak aan het water, en zorgt dat er meestal voor dat het voldoende drinken, vanzelf gaat.
Kipsaté met groente
Vooral de zelfgemaakt pindasaus maakt dit gerecht echt superlekker! Wij houden van pittig, dus zelf doe ik er ook altijd nog wat sambal bij. Mmmmm, eet smakelijk!
Orzo met kip en spinazie(1 pans gerecht)
Orzo is weer eens wat anders, dan rijst of pasta. Een heel lekker recept, wat gemakkelijk te maken is, en met wat pittige kaas erover heen, echt een aanrader.
Kokosrijst met zalm & groente (1 pans-gerecht)
Een recept met veel groentebommetjes. Wist je dat er heel veel vitamine C, ijzer en vezels in broccoli zitten? Samen met de gezonde vetten uit de zalm, is dit gerecht heel erg gezond.
Kiptaartjes met verse tomaten- groentesoep
2 Gerechten in 1 recept. Die je ook los van elkaar kunt maken. Maar samen zijn een volledig diner. En als je wat taartjes over hebt, zijn deze ook heerlijk (koud) als lunch de volgende dag.